あけましてオメデトウございます

高齢者を元気にした一言
　　「その時はその時」
　　「皆、通る道」
　　「同じような方は　沢山おられます」

カキクケコ　健康法
　　か・・風邪引くな
　　き・・気を病むな
　　く・・食い意地をはるな
　　け・・検査を受けよう
　　こ・・転ばないで

今年の目標

1.コロナワクチンを接種する

2.血圧を上げない（130を維持）

3.中性脂肪をもう少し下げる　

　　三つを守りコロナを撃退！！！